一位女性坐在瑜伽垫上，她有着黑色长发，自然垂落，发型为中长发。她的眼睛大而明亮，鼻梁高挺，嘴唇丰满，嘴角微微上扬。她穿着一件浅米色的吊带连衣裙，裙子有收腰设计，裙摆自然垂落。她佩戴着一条细链项链和耳环，耳环为小巧的圆形。她的姿态是坐在瑜伽垫上，双手支撑身体，双腿伸直。背景中有一张米色的沙发，沙发上有两个靠垫。窗户旁有米色的窗帘和白色的窗帘，阳光从窗户照进来，洒在地板和沙发上。地板是浅色木质地板。