一位女性坐在室内，她有深色长发，扎成低马尾，面部轮廓清晰，眼睛大而明亮，鼻梁高挺，嘴唇微启。她穿着一件浅灰色的吊带连衣裙，裙子紧身，勾勒出身形。她坐在一块白色的瑜伽垫上，双腿交叉，身体微微前倾。她身后是一张浅色的沙发，沙发上放着几个同色系的抱枕。左侧有一张小木桌，桌上放着一个白色花盆的绿植，以及两个白色杯子。房间的墙壁是白色的，地面是浅色木地板，阳光从窗户照进来，光线柔和。整个场景显得干净、明亮，氛围安静。