图中人物为女性，发型为黑色长发，扎成马尾，面部特征清晰，双眼闭合，鼻梁挺直，嘴唇微张，脸部朝下，表情放松。她身穿浅粉色运动背心和同色系紧身运动裤，佩戴白色手链，手腕处有细小的装饰。她正趴在粉色瑜伽垫上，身体呈弓形，双臂伸展，头部靠在手臂上，双腿向上抬起，脚尖朝上。背景为明亮的窗户，窗外有绿色植物和远处建筑，窗户边有白色窗帘。光线从窗户照入，使整个画面显得明亮，人物处于室内，瑜伽垫位于窗前。